妊娠初期 青汁

妊娠初期には葉酸青汁がおすすめ!

 

 

 

妊娠した時に最も気になることと言えば食生活です。
何を食べたほうが良いのか、何を飲んだらいいのか調べる人は多いものです。

 

実際に、妊婦が摂取したほうが良い栄養素はいくつかあります。
妊娠初期には葉酸青汁がおすすめです。

 

もちろん、バランスよく食事をすることが前提です。
それでは、なぜ妊娠初期には葉酸青汁がおすすめなのでしょうか?

 

今回は、妊娠初期には葉酸青汁がおすすめな理由とともにどんな青汁が良いか合わせて紹介いたします。
お勧めの理由は、胎児の成長に必要な栄養素である葉酸が豊富に含まれているからです。

 

この葉酸は普段の生活では不足することが多く、妊婦には積極的に摂取することがすすめられています。
しっかりと胎児が体を作っていくために必要な細胞分裂には欠かせない栄養です。

 

そして、血を作るために必要な栄養素でもあります。
妊婦は、胎児へ血流もまわさなくてはいけなくて血液が薄まります。

 

そのため貧血傾向になることが多く、貧血予防にも重要な栄養素なのです。
妊娠初期からぜひ飲んでいただきたい、葉酸青汁について紹介します。

 

まず、おすすめなのは美力青汁healthyという青汁です。
美力青汁healthyは無添加で妊婦にも胎児にも安心です。

 

国産でしかも九州産の大麦若葉を使用しているので、放射物質などの心配もありません。
葉酸のほかに、食物繊維や鉄分、カルシウムなどの妊婦に必要な栄養素がギュッと詰まっています。

 

有名な高橋ミカさんがプロデュースしているため、大変支持されている青汁です。
妊娠中もおすすめですが、授乳中にも飲むことができるので安心して健康をサポートしてくれます。

 

特に、授乳中は寝不足になり慣れない赤ちゃんの世話で、つらい時期なので体に栄養を欠かさないことが必要です。
妊娠、出産そして育児はいつの時代でも大変ですが、しっかりと支えてくれる頼もしい存在です。

 

つわりがひどい妊婦さんも、吐き気がなく飲むことができたと言う人も多いのでプレゼントにも最適です。